J’ai frôlé le burn out l’année dernière.

Il fallait que ça s’arrête.
J’ai bien dû m’arrêter quand un matin en partant, j’avais la tête qui tournait.
Des étourdissements.
Verdict : 8 de tension.
Un bref passage chez le docteur.
Malgré tout, je ne souhaitais qu’une chose.
Partir travailler.

L’année dernière à la même époque.
Mon corps m’a lâché.
Car je ne l’écoutais pas.
Trop absorbée par mon boulot.
Il a dit.
Stop.
Je n’ai pas su l’entendre.
Avant que ce ne soit le chaos.
Avant l’anéantissement.
Quand tu sais que c’est trop, que tu ne vas plus tenir longtemps.
Mais que tu continues.
On est conditionné.

Faire.
Ne pas s’arrêter.
Travailler.
Quoiqu’il arrive.

Eh bien ce matin-là.
J’ai su que j’étais à bout.
À bout d’souffle.
Usée.
Vidée.
C’était la dernière limite.

À contre cœur,
Je ne suis pas allée travailler.
Le docteur m’a convaincu.
Je suis rentrée chez moi.

J’ai dormi pendant 1 semaine.
Puis 2 semaines.
Quand j’y repense.
Plus jamais.

Il y a toujours du positif quelque soit l’expérience.
C’est ma tête qui raisonne.
Mais finalement c’est vrai.

J’ai passé une année très difficile mais je ne regrette rien.
Aujourd’hui je suis fière d’avoir rebondie.
Toucher le fond pour mieux repartir.

J’ai passé une grande partie de l’année 2018 à me reconstruire.
Comprendre quelle était ma zone de génie.
Ce qui me faisait vibrer au quotidien.
Et puis une nuit au Printemps 2018, j’ai eu la révélation.
Créer mon emploi.
Travailler pour moi.
Transmettre.
Créer.

Alors oui.
J’ai frôlé le burn out l’année dernière.
Mais tout cela est bien loin.

Depuis Shine on Web est né.
C’est tout frais mais aujourd’hui je peux dire que je suis en phase avec mon job.
En phase avec moi-même.

Je n’ai plus de blues le dimanche soir.
Ni le lundi d’ailleurs !
Tous les jours de la semaine, j’ai le sourire.
Je rencontre des gens fabuleux.

Je suis bien.

Sandra Poisson - Consultante marketing web pour entrepreneures
Je suis consultante formatrice marketing communication et conceptrice web. J’aide les entrepreneures à attirer les bons clients et générer plus de ventes grâce à l’image et au webmarketing, même si elles sont allergiques à la technique.

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Moi c’est Sandra. Je suis la créatrice de Shine on Web.  Je suis coach en stratégie de marque, consultante marketing et conceptrice web. J’aide les entrepreneures à attirer les bons clients et générer plus de ventes grâce à l’image et au webmarketing.

J’associe une démarche marketing globale à la construction du site web. J’accompagne, conseille, guide, forme et donne les outils nécessaires pour donner une dimension professionnelle aux business en ligne, plus particulièrement dans les domaines du bien-être, développement personnel et art de vivre au naturel.

Mon objectif : simplifier le web pour que tu réussisses pleinement ton activité en ligne.

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Tu ne le sens pas venir. Un matin tu te lèves. Cela ne va pas. Mais tu pars travailler quoiqu'il arrive. Ne pas s'arrêter. J'ai frôlé le burn out l'année dernière.
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